とうびょうライトハウス

病気と向き合う方をサポートしたいブログです

2020-09-01から1日間の記事一覧

闘病中でも、体力や運動能力を保つためにやった私なりの手軽な方法 ― 自己管理 その1 ―

闘病が長引くにつれて、体力や筋力が次第に低下していきます。リハビリテーションが治療メニューに組まれている方なら、心配ないかと思います。でも、それ以外の方は、自力で工夫することをしないと、社会生活への復帰に際して、大なり小なり影響する可能性…